Er søvn og hvile oppskrytt?


 

Man skal kanskje ikke kimse av at søvn og hvile er viktig hvis man vil prestere. En fin artikkel fra Skiaktiv.no som anbefales å lese.

http://www.skiaktiv.no/artikkel/5085/hvor-viktig-er-soevn-for-prestasjonen-.html

Valdresvegen 13, 2900 Fagernes | Anniken: 913 89 189 | post@treningoglivsstil.no